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Complejo B

Deficiencia de B1: irritabilidad, confusión, trastornos emocionales, alteración de la percepción sensorial, debilidad y dolor en las extremidades, cambios en la visión y pérdida de coordinación.
Deficiencia de vitamina B5: disminución de la energía, irritabilidad, fatiga, hipoglucemia, calambres musculares, parestesia, náuseas, vómitos, insomnio y entumecimiento.
Deficiencia de B6: confusión y neuropatía, la B6 se ha utilizado para tratar las náuseas matutinas. Los alcohólicos tienen un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B6.

Taurina: un aminoácido esencial, se usa para calmar el sistema nervioso y apoyar la función cardiovascular. La taurina también puede mejorar el enfoque mental y los niveles de energía.